生後４ヵ月から10ヶ月までのお子さんを子育てしているママを対象とし、産後の心と身体のケアをする講座です。
バランスボールを使い産後に必要な体力をつけ、骨盤を整え産後特有のメンタルケアをして産前より健康な心と身体づくりを目指します。
ワークショップを通し、産後のモヤモヤや悩みの解決法を学びます。
詳細はチラシをご覧ください。
申込はこちらから（令和5年4月24日(月) 10時から）
お問合せ先：つどいの広場アンブレラ
坂祝町取組35番地4 坂祝町子育て支援拠点施設『バンビーニ』内
（坂祝小学校西側）
TEL0574-25-0095
